等你来打卡！世界精神卫生日主题活动预告抢先看

10月10日是世界精神卫生日，今年的宣传主题是“共建共治共享，同心健心安心”，倡导全社会共建心理健康体系，共治心理健康问题，共享心理健康成果，提高公众心理健康素养。

今年世界精神卫生日，杨浦区精神卫生中心将以“‘YOUNG’帆起航，筑梦‘心’健康”为主题，开展一系列主题活动，共同守护心理健康，共筑美好的健康未来。

“YOUNG”帆起航 筑梦“心”健康

活动将设置五大心理体验区，

通过互动和沉浸式体验，

提升参与者的心理健康意识。

01 运动体验区

心旅同行 Young Walk

为参与者提供互动式、体验式的漫步运动心理健康体验空间，让参与者在感受杨浦人文风貌的同时，得到一次心灵的洗礼与成长。

02 正念饮食体验区

品味当下，悦享正念

探索食物与身心的美妙连接，沉浸于宁静的环境，感受食物的味道与质感，体验正念饮食带来的身心健康与平衡。

03 芳香疗愈体验区

香氛之旅，疗愈心灵

在专业芳香疗愈师的指导下，通过嗅吸等方式感受芳香带来的舒适和放松。通过亲身体验芳香疗愈的过程，学会如何运用自然的力量来改善情绪、缓解压力。

04 微景观体验区

微景怡心，愈享人生

通过细致入微的微景观创作过程，培养耐心与专注力，同时激发创造力与想象力。在微小的世界里，找到内心的平静与满足。

05 镂空剪纸拍体验区

草木养心，静享安宁

通过镂空剪纸的创作和以草木为背景的拍照过程，将制作的剪纸作品与自然景色相结合，定格独特的艺术与自然融合的瞬间。

地点：绿之丘东侧滨江空地（安浦路宽甸路口）

心动不如行动

杨浦区世界精神卫生日活动

期待您的参与

文字：卫健

编辑：李玲

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